About this product

Product Identifiers

PublisherGrijalbo Mondadori, S.A.Junior

ISBN-100307392414

ISBN-139780307392411

eBay Product ID (ePID)70492273

Product Key Features

Book TitleDieta Del Gordo

Number of Pages192 Pages

LanguageSpanish

Publication Year2008

TopicGeneral

GenreBiography & Autobiography

AuthorRaúl De Molina

FormatTrade Paperback

Dimensions

Item Height0.6 in

Item Weight11.2 Oz

Item Length8.9 in

Item Width6 in

Additional Product Features

Intended AudienceTrade

TitleLeadingLa

SynopsisRaúl de Molina siempre había sido gordo y esto no le molestaba ni lo acomplejaba; al contrario, era un gordo feliz. Sin enbargo, tras librar una batalla contra el cáncer, tomó conciencia de que debía bajar de peso y que esto sólo podría lograrlo cambiando radicalmente su alimentación. Con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, y ante el asombro y orgullo de sus familiares y de los adeptos a su programa El Gordo y la Flaca , ha bajado 70 libras en ocho meses sin la necesidad de medicamentos ni operaciones; lo ha logrado con ejercicio y modificando sus hábitos alimentícios. Por primera vez, el afamado presentador de televisión comparte en forma abierta e íntima una mezcla de circunstancias familiares y de trabajo que siempre convirtieron la comida en uno de sus más grandes placeres, sin saber el efecto que esto tendría en su salud. Sin perder su sentido de humor, "El Gordo", como lo siguen llamando cariñosamente, guía al lector sobre los factores básicos para lograr este objectivo: "¿Qué debes comer?", "¿Cuántas veces al día puedes comer?" y "¿En qué cantidades?" Ademá, el libro incluye un menú tipo, una rutina de ejercicios básica, un listado de alimentos que no deben faltar en tu dispensa, así como consejos prácticos y útiles para mantenerse en forma y evitar el tan temido "rebote"., Raul de Molina siempre habia sido gordo y esto no le molestaba ni lo acomplejaba; al contrario, era un gordo feliz. Sin enbargo, tras librar una batalla contra el cancer, tomo conciencia de que debia bajar de peso y que esto solo podria lograrlo cambiando radicalmente su alimentacion. Con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, y ante el asombro y orgullo de sus familiares y de los adeptos a su programa "El Gordo y la Flaca," ha bajado 70 libras en ocho meses sin la necesidad de medicamentos ni operaciones; lo ha logrado con ejercicio y modificando sus habitos alimenticios. Por primera vez, el afamado presentador de television comparte en forma abierta e intima una mezcla de circunstancias familiares y de trabajo que siempre convirtieron la comida en uno de sus mas grandes placeres, sin saber el efecto que esto tendria en su salud. Sin perder su sentido de humor, El Gordo, como lo siguen llamando carinosamente, guia al lector sobre los factores basicos para lograr este objectivo: Que debes comer?, Cuantas veces al dia puedes comer? y En que cantidades? Adema, el libro incluye un menu tipo, una rutina de ejercicios basica, un listado de alimentos que no deben faltar en tu dispensa, asi como consejos practicos y utiles para mantenerse en forma y evitar el tan temido rebote ."