Picture 1 of 1

Stock photo

Terapia conductual dialectica : Una guia de DBT para controlar las emociones,... - Picture 1 of 1

Terapia Conductual Dialéctica: una Guía de DBT para Controlar Las Emociones, la Ansiedad, Los Cambios de Humor y el Trastorno Límite de la Personalidad, con Técnicas de Atención para Reducir el Estrés by Heath Metzger (2020, Hardcover)

Great Book Prices Store (341624)

96.8% positive feedback

Price:

$26.04

Free shipping

Estimated delivery Fri, Sep 5 - Thu, Sep 11

Returns:

14 days returns. Buyer pays for return shipping. If you use an eBay shipping label, it will be deducted from your refund amount.

Condition:

Brand New

Terapia conductual dialectica : Una guia de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno limite de la personalidad, con tecnicas de atencion para reducir el estres, Hardcover by Heath Metzger, Metzger, ISBN 1954029241, ISBN-13 9781954029248, Brand New, Free shipping in the US

About this product

Product Identifiers

PublisherByzine

ISBN-101954029241

ISBN-139781954029248

eBay Product ID (ePID)5050402803

Product Key Features

Educational LevelAdult & Further Education

Publication Year2020

SubjectGeneral

LanguageEnglish

Publication NameTerapia Conductual Dialéctica: una Guía de DBT para Controlar Las Emociones, la Ansiedad, Los Cambios de Humor y el Trastorno Límite de la Personalidad, con Técnicas de Atención para Reducir el Estrés

TypeTextbook

AuthorHeath Metzger

Subject AreaPsychology

FormatHardcover

Additional Product Features

Intended AudienceAdult Education

SynopsisSi siempre ha querido comprender y gestionar sus emociones intensas y realmente quiere llegar a ser su mejor versi n, siga leyendo... Est enfermo y cansado de permitir que sus emociones regulen su vida? Ha probado un sinf n de soluciones, pero nada parece funcionar m s de unas pocas semanas? Quiz s ha intentado evitar sus emociones, pensando que as podr regularlas. Quiere finalmente despedirse de los consejos poco pr cticos sobre c mo evitar o ignorar las emociones y descubrir algo que funcione para usted? Si es as , ha venido al lugar correcto. Ver , manejar y controlar emociones intensas y lidiar con los trastornos del comportamiento no tiene por qu ser dif cil. De hecho, es m s f cil de lo que cree. La terapia dial ctica conductual (DBT) fue desarrollada por la Dra. Marsha Linehan y sus colegas para tratar el trastorno l mite de la personalidad. DBT es una t cnica cl nicamente probada que puede mejorar la capacidad de una persona para controlar sus trastornos mentales o emocionales. Los cuatro principios simples en los que se basa DBT incluyen la atenci n plena, la eficacia interpersonal, la tolerancia a la angustia y la regulaci n de las emociones. Esto significa que podr regular eficazmente las emociones y reacciones intensas sin comprometer la calidad de vida que desea llevar. Aqu hay solo una peque a fracci n de lo que descubrir El significado y la historia de DBT. Los principios b sicos de DBT. DBT y atenci n plena. Consejos para superar el TOC usando DBT y atenci n plena. T cnicas DBT para afrontar la ansiedad y el estr s. Consejos para hacer frente a los ataques de p nico. Domesticar el trastorno l mite de la personalidad con DBT. Y mucho, mucho m s T mese un segundo para imaginar c mo se sentir cuando finalmente aprenda a regular de manera constructiva sus emociones y reacciones intensas, y c mo reaccionar n su familia y amigos cuando le vean llevando una vida m s feliz y saludable. Por lo tanto, incluso si est luchando por comprender sus emociones o utiliza mecanismos de afrontamiento poco saludables, finalmente puede aprender a manejar y superar los trastornos del comportamiento y las emociones intensas utilizando los consejos pr cticos que se dan en este libro. Obtenga este libro ahora para aprender m s sobre la terapia conductual dial ctica