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La Dieta DASH : Controle Su Hipertensin con la Dieta Baja en Sodio Conocida Como la Dieta DASH by Michael Jessimy (2013, Trade Paperback)

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La Dieta DASH: Controle Su Hipertensión Con La Dieta Baja En Sodio Conocida Como La Dieta DASH La Dieta DASH no es una típica dieta... Le garantizo que La Dieta DASH: Controle Su Hipertensión Con La Dieta Baja En Sodio Conocida Como La Dieta DASH lo motivará a hacer cambios positivos en su vida. Conocida como la dieta para la presión arterial elevada o la dieta baja en sodio; esta dieta le ayudará paso a paso a alcanzar todas sus metas para controlar la hipertensión y llevar un estilo de vida más saludable. ¡Es un plan tan efectivo que usted lo querrá incorporar permanentemente a su vida diaria! ¡En tan sólo unas semanas, su presión arterial puede ser algo del pasado! Nunca más tendrá miedo de subirse a la báscula porque usted ya no tendrá sobrepeso. Aunque los resultaros de la Dieta DASH pueden variar de persona a persona; en promedio usted perderá alrededor de 5 libras durante las primeras dos semanas y entre 10 y 35 libras en los siguientes dos meses. ¡En poco tiempo descubrirá que come mejor, se siente mejor, se ve mejor, se ejercita mejor y tiene más energía! En este libro fácil de leer encontrara: * Información fácil de entender acerca de la hipertensión, la pérdida de peso y el por qué este plan lo ayudará a reducir ambos * Una guía paso a paso de la Dieta DASH que incluye una lista de los grupos alimenticios y ejemplos de planes nutricionales * Cómo manejar los bocadillos y las bebidas * Cómo manejar su ingesta diaria de sodio y ejemplos de alternativas bajas en sal * Consejos prácticos de cómo hacer el ejercicio divertido y acomodarlo en su rutina diaria * Cómo mantenerse dentro de la Dieta DASH llevando un registro diario de sus comidas * Consejos para controlar los antojos y evitar las visitas de medianoche al refrigerador * Cómo comprar sus víveres siguiendo la Dieta DASH * Consejos para tener una cocina amigable para su dieta * Sugerencias para sus salidas a restaurantes ¿Por qué esperar? Empiece a leer este libro ahora. Tome el primer paso a un nuevo y más saludable estilo de vida. ¡Haga la Dieta DASH suya!

Product Identifiers

Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1492897434
ISBN-13
9781492897439
eBay Product ID (ePID)
173745352

Product Key Features

Book Title
Dieta Dash : Controle Su Hipertensin Con La Dieta Baja EN Sodio Conocida Como La Dieta Dash
Author
Michael Jessimy
Format
Trade Paperback
Language
Spanish
Topic
Healthy Living
Publication Year
2013
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
24 Pages

Dimensions

Item Length
9in
Item Height
0.1in
Item Width
6in
Item Weight
3 Oz

Additional Product Features

Target Audience
Trade

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