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Developper la Resistance Mentale Au Rugby en Utilisant la Meditation : Apprendre a Controler Vos Pensees Interieures Pour Controler Votre Realite by Joseph Correa (Instructeur de Meditation Certifie) (2015, Trade Paperback)
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Un niveau de stress réduit. - Une fatigue musculaire réduite. - Contrôle des émotions lorsqu'ils sont sous pression. Il est commun de vouloir observer les résultats des exercices physiques, mais ce que de nombreux athlètes ne savent pas, c'est qu'il a été prouve que la méditation améliore aussi la santé physique et la performance.