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... und ständig tickt die Selbstwertbombe von Harlich H. Stavemann (2020, Mixed Media Product)

About this product

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Produktinformation

Selbstwert ist ein allgegenwärtiges Thema in der Psychotherapie, Harlich H. Stavemann zeigt, wie Sie ein gesundes Selbstkonzept entwickeln können und es leben lernen. Die eine fürchtet Ablehnung, der andere definiert sich ausschließlich über seine Leistung: Bekommt sie Kritik oder kann er nicht die volle Leistung bringen, sehen sich beide als wertlos an. Vielen persönlichen Problemen und psychischen Störungen liegen Selbstwertprobleme zugrunde. Erst wenn man die schädlichen Selbstwertkonzepte bearbeitet hat, kann man wieder persönliche Ziele und Werte erreichen bzw. diesen entsprechen. Der erfolgreiche Ratgeber von Harlich H. Stavemann geht in die zweite Auflage: Komplett überarbeitet unterstützt er Betroffene begleitend zu einer Therapie oder in Selbsthilfe. Schritt für Schritt werden mittels Übungen der Kognitiven Verhaltenstherapie problematische Selbstwertkonzepte langfristig und dauerhaft verändert. Aus dem Inhalt: 1 Alles über Selbstwertkonzepte . 2 Pauschales Selbstbewerten: die Selbstwertbombe und ihre Auswirkungen . 3 Eigene Selbstwertbomben erkennen 4 Das Ziel: angemessene Gefühls- und Verhaltensreaktionen . 5 Eigene Selbstwertbomben entschärfen . 6 Gesunde Selbstbewertungen und Selbstkonzepte erstellen . 7 Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783621287241
eBay Product ID (ePID)
13042163697

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Julius Beltz Gmbh & Co. Kg, Psychologie Verlagsunion
Ausgabe
Ausgabe Nr. 2 des Jahres 20
Erscheinungsjahr
2020
Buchtitel
... und Ständig Tickt die Selbstwertbombe
Anzahl der Seiten
207 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Harlich H. Stavemann
Format
Mixed Media Product

Maße

Gewicht
331 g
Breite
14 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Mit Online-Datei
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3621287248
Item Length
21cm

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